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伏天是一年內氣溫最高、濕度最大的季節(jié)，今年三伏天從7月16日開始，7月16日至25日為初伏，7月26日至8月14日為中伏，8月15日至8月24為末伏。
三伏天氣候特點
三伏天日期是是按節(jié)氣的日期和干支的日期相配合來決定的。“夏至三庚數(shù)頭伏”，按農歷的規(guī)定，夏至以后的第三個庚日（干支紀日法中帶“庚”的日子稱為庚日，如庚子、庚申等）為初伏（也叫頭伏）；第四個庚日為中伏（也叫二伏）；立秋后的第一個庚日為末伏（也叫三伏）。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。和以往相比，今年的三伏天整整推遲4天，根據(jù)氣象部門相關數(shù)據(jù)顯示，今年氣溫變化較大，今年會更熱。三伏也是一年一度“冬病夏治”的好日子，今夏雨水多，防寒祛濕很重要，冬病夏治有何注意事項？
冬病夏治
“冬病夏治”是中醫(yī)學防治疾病的一個富有特色的重要方法，它是根據(jù)《黃帝內經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經(jīng)絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當?shù)赝ㄟ^穴位帖敷、針刺、藥物內服來調整人體的陰陽平衡，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發(fā)疾病的目的。
三伏貼是一種源于清朝的中醫(yī)療法，“三伏貼”，又名天灸，在一年中最炎熱的三天（初伏、中伏和末伏），將辛溫的外用中藥材，生姜、白芥子、細辛、干姜、川芎等藥物，將膏藥敷貼于特定的身體穴位上，再由中藥對穴位產生化學熱、熱性刺激，達到治病、防病的效果。
三伏貼屬于診療手段，主要是針對哮喘、老慢支、肺氣腫、反復感冒、鼻炎、咳嗽、咽炎、風濕性關節(jié)炎、慢性腹瀉、痛經(jīng)等因“寒邪”引發(fā)的疾病，也適用于怕風、怕冷、平素易感冒或冬季反復感冒的虛寒體質患者。
三伏貼貼什么穴位？
適合貼三伏灸的人群主要是以下六類：
1.呼吸系統(tǒng)患者如過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、咽炎、體質虛弱易反復感冒者；（膻中、中府、肺俞、定喘、大椎、膏肓穴）
2.消化系統(tǒng)患者如慢性胃炎、腹瀉、結腸炎、胃痛、小兒厭食、消化不良、脾胃虛弱等；（中脘、神闕、脾俞、胃俞、足三里）
3.運動系統(tǒng)患者如風濕與類風濕性關節(jié)炎，頸肩腰腿痛等虛寒性關節(jié)炎，肌肉疲勞等；（大杼、命門、身柱、曲池、足三里、外關、陽陵泉）
4.婦科疾病患者如月經(jīng)不調、慢性盆腔炎、宮寒、痛經(jīng)、產后身痛等；（三陰交穴）
5.小兒疾病如消化不良、厭食、體虛易感、哮喘、支氣管炎、遺尿等；
6.體質虛弱、免疫力低下、調節(jié)亞健康狀態(tài)。（神闕、中極、關元、腎俞、命門、足三里）
三伏貼注意事項
三伏天灸的貼藥時間多長才適宜？據(jù)介紹，成年人的貼敷時間為2個小時以內，小孩時間酌減，因天灸藥物中含有較強的刺激性藥物，2歲以下的幼兒、孕婦及發(fā)熱患者不宜使用三伏貼，所有患者貼藥時間均以皮膚所能感受和耐受的灼熱感為度，少數(shù)病人因皮膚太薄、太敏感，和藥物接觸的局部皮膚會出現(xiàn)水皰，貼伏貼膏前一定要主動和醫(yī)生溝通，用藥時也要密切注意觀察皮膚狀態(tài)，注意避免灼傷皮膚。
穴位是人體臟腑、經(jīng)絡、氣血的匯集點，三伏天貼敷，最易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，直達病處，起到標本兼治的效果。
貼敷期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易引起化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆制品等。偶有出現(xiàn)皮膚過敏者，戒食魚蝦、辛腥、生冷等易致敏食物，并到醫(yī)院就診。貼藥當天不能游泳，4-6個小時內不要洗冷水澡。
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